Angebot
Verstehen und Verändern: Coaching und Therapie
Im vertraulichen eins zu eins Setting begleite ich Sie in Umbruchs- oder Orientierungsphasen darin Ihre innere Klarheit und Sicherheit zu stärken. Dadurch können Sie auch in turbulenten Zeiten Ihre persönlichen Werte und Lebensziele im Blick behalten. Die Anlässe für ein Coaching sind vielfältig. Häufig finden Menschen im Coaching Unterstützung bei beruflicher Umorientierung, in persönlichen Krisen oder bei anstehenden Veränderungen.
Eine Psychologische Psychotherapie bietet eine hochfrequente (i.d.R. 1 Std /Woche) Unterstützung, um sich z.B. von belastenden Verhaltensmustern zu lösen, Beziehungen gelingender zu gestalten oder die eigenen Lebensziele (wieder) zu finden. Besonders bei anhaltenden Symptomen psychischer Störungen wie Angstzuständen, Depressionen, Arbeits- oder Schlafstörungen kann eine Psychotherapie hilfreich sein.
Coaching- oder Therapiegespräche sind auch online möglich.
Lernen und Erfahren: Trainings und Workshops
Als Trainerin gestalte ich abwechslungsreiche Workshops zu verschiedenen psychologischen Themen wie: „Reduktion von unconscious bias im Arbeitsumfeld“, „Grundlagen der Gesprächsführung“ und „Konfliktmanagement“. In diesen Formaten erwartet Sie eine Mischung aus theoretischem Input zu aktuellen psychologischen Modellen und vertiefenden Übungen, die eine Anwendung des gelernten im Alltag ermöglichen.
Darüber hinaus gestalte ich mit Kolleg*innen zusammen Selbsterfahrungsworkshops (2 bis 3 Tage). Im vertraulichen Gruppensetting können Sie mit uns persönliche Themen mittels kreativen und aktivierenden Methoden (z.B. aus dem Improtheater oder Psychodrama) bearbeiten. Die Workshops finden in der Regel in naturnaher Umgebung statt.
Klären und Lösen: Mediation
Im Rahmen einer Mediation als strukturiertem Konfliktlösungsprozess, können Konflikte und schwierige Gespräche auf „neutralem Boden“ konstruktiv gelöst werden. Als allparteiliche Mediatorin achte ich darauf, dass alle Gesprächspartner (aus Familie, Freundeskreis oder Team) die Möglichkeit bekommen ihre Sicht auf das Thema darzustellen und somit in die Lösungsfindung mit einbezogen werden.
Berufserfahrung
Seit 2013
Seit 2013 bin ich freiberuflich als freiberufliche Trainerin, Coach und Mediatorin tätig. Seit 2018 arbeite ich zudem als selbstständige Psychologische Psychotherapeutin (VT).
Darüber hinaus bin ich beruflich in diesen Kontexten unterwegs:
2018
Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der HU Berlin im Fachbereich pädagogische Psychologie
2016 - 2018
Leiterin des Bereichs Counceling bei Kiron Open Higher Education gGmbH
2014 - 2018
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Schematherapie (DGVT Berlin)
2014
Freie Mitarbeiterin Employers Network for Equality and Inclusion (ENEI), London
2012 - 2014
Leiterin des Beratungsangebotes des freien Trägers unerhört e.V
Seit 2012
Lehrbeauftragte: HU Berlin, Uni Bremen, BiTs Berlin
